人生游戲PlayTask

人生游戲playtask app是一款將我們的日常生活轉變為游戲一樣的應用，不僅可以培養我們的習慣，更能激勵我們完成事件的渴望，獲取更多成就點，同時也能兌換專屬自己的獎勵，有興趣的同學歡迎在綠色資源網下載體驗。

應用簡介

像玩游戲一樣工作和學習。

1.解決做【收益長半衰期事件】反饋不及時的問題，背半小時單詞并不會立馬讓你的英語水平提高，無法及時給你反饋分泌多巴胺。但成就值可以，成就值可以用來購買欲望，每當完成一項任務獲得的成就值就是一種刺激。把【在知乎上認真寫一個答案】作為成就，完成這項成就我就能獲得成就值，有了成就值我就能看部電影。

2.養成習慣：在每日任務中寫上自己想養成的習慣，設置成就值回報。每天不費太大力氣就能拿成就值。媽媽再也不用擔心我早起。

3.解決目標不明確問題。在列【成就庫】的時候我們就把大目標碎片化了，做到像網絡游戲里一樣，你每時每刻都知道自己在做什么

4.能夠解決自控力不足帶來的負罪感問題，曾經我會懊悔自己刷了半天微博。但用這種方法，刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任務換來的，刷微博是我理所當然獲得的獎勵。請不要有任何負罪感，這是應得的獎勵。

by 成就商店法（https://www.zhihu.com/question/33453309/answer/59504539）

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