健身部落

健身部落app是一款健身訓(xùn)練類(lèi)手機(jī)軟件，這里韓語(yǔ)豐富的教學(xué)視頻，無(wú)論你是想減肥、塑形還是練肌肉，這里都能找到你想要的，模特詳細(xì)動(dòng)作展示，輕松學(xué)習(xí)，還有貼心的食物熱量統(tǒng)計(jì)，訓(xùn)練效果更好，喜愛(ài)的朋友趕快到綠色資源網(wǎng)下載體驗(yàn)吧！

官方介紹

健身部落是由北京鼎聯(lián)互動(dòng)科技有限公司開(kāi)發(fā)的一款健身app產(chǎn)品，為健身愛(ài)好者提供了一個(gè)專業(yè)、便捷的健身平臺(tái)，用戶可根據(jù)需求自行整合健身計(jì)劃，真正實(shí)現(xiàn)高自由度的健身體驗(yàn)。「健身部落」減肥、塑形、增肌的好幫手！

軟件功能特色

1.私人定制訓(xùn)練計(jì)劃。你可以根據(jù)自己的身體情況、訓(xùn)練目的來(lái)定制訓(xùn)練計(jì)劃。

2.健身社區(qū)部落吧。健身愛(ài)好者的聚集地，你可以找到各類(lèi)健身牛人，跟他們一起交流健身經(jīng)驗(yàn)或者一同參與各種健身相關(guān)活動(dòng)。

3.動(dòng)作筆記。比如，你做某個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，經(jīng)常忘記把腿繃直或者背部不夠挺直，你可以針對(duì)這一動(dòng)作做出筆記提醒你，以保證下次不會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤。

4.跟蹤健身歷史數(shù)據(jù)，你能對(duì)自己以往的健身過(guò)程一目了然，讓你知道那塊肌肉需要增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度。

5.熱量計(jì)算器。你可以清楚的知道，今天所食用的餐食（中餐、西餐或者甜點(diǎn)）含多少卡路里。

6.食品熱量數(shù)據(jù)庫(kù)。超過(guò)3000種食品的熱量統(tǒng)計(jì)。

7.訓(xùn)練統(tǒng)計(jì)，你可以在日歷上清晰的看到你每日的訓(xùn)練量，做了多少動(dòng)作，舉鐵多少，包括你所消耗的卡路里數(shù)值，并督促你執(zhí)行。

訓(xùn)練計(jì)劃精選。各種推薦計(jì)劃，無(wú)論你想增肌、減脂、塑形，都能找到合適的計(jì)劃。

1、核心肌肉訓(xùn)練計(jì)劃

2、一周四、五、六次的訓(xùn)練計(jì)劃

3、產(chǎn)后體型恢復(fù)計(jì)劃

5、小蠻腰訓(xùn)練計(jì)劃

6、翹臀訓(xùn)練計(jì)劃

7、胸大肌訓(xùn)練計(jì)劃

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