減肥計算器軟件(FatSecret)

減肥計算器app是實用的手機(jī)減肥小工具，具有計算游泳、跑步、快走、打球等各類運動消耗熱量的功能，還支持查詢各種食物的卡路里含量，使用這款軟件，減肥更輕松，以及歡迎下載！

減肥計算器軟件介紹

一個輕量的瘦身工具，占用很少的手機(jī)資源，幫你輕松瘦身。從此，變瘦的路上越來越輕松。希望對同為減肥的小伙伴的你有些幫助。繩命在于運動，減肥在于堅持。

肥胖指標(biāo)介紹

在歐美，bmi≥ 25 kg/m2為超重，bmi≥ 30 kg/m2為肥胖

亞太地區(qū)人群根據(jù)bmi不同可分為：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2。

健美指標(biāo)介紹

【體重指數(shù)】

是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導(dǎo)向，但并沒有把個體因素考慮在內(nèi)，如肌肉發(fā)達(dá)程度。

【體脂率】

是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。