方元健康

方元健康app是一款致力于為用戶提供健康訓練服務的手機軟件。用戶在這里可以得到許多健康訓練的計劃，包括一些最基本的訓練，以及球類運動的基礎訓練計劃等等。感興趣的朋友快來綠色資源網下載體驗吧！

方元健康軟件介紹

方元健康可以隨時隨地進行健康訓練的app。在這里，有專業教練帶著你進行拉筋、拍打、禪跑、呼吸等簡單有效的健康訓練，幫助你改善一些身體不適，比如頸椎問題、腰椎問題、失眠、頭暈頭痛等等，堅持訓練還能改善體質，讓身心更健康。健康生活自己創造，歡迎你加入我們。

現在越來越多的人出現身體不適，卻檢查不出問題。無論你是年輕的都市白領，還是上有老下有小的中年同志，又或是過著安逸退休生活的老年朋友，都有可能成為這些人中的一員。那該怎樣預防和改善呢？「方元健康」提供了一個新的方式，通過這些簡單可自己操作的健康訓練，可以有效的預防和改善這些身體不適，保持身心健康。

方元健康軟件特點

健康訓練可以幫助改善一些身體不適

訓練簡單易學，可以自己操作

隨時隨地都可以進行訓練，時間長短你來定

記錄每天的訓練時間，養成良好的訓練習慣

分享訓練成果，和大家一起進步

溫馨提示

我是新手小白，可以訓練嗎？

「方元健康」的課程以操作為主，幾乎所有動作都是一看便會，只要跟著去行動就可以。堅持就可以收到效果。

上班很累，而且下班后時間不夠用，感覺自己堅持不了怎么辦？

「方元健康」的大部分的訓練課程在30-60分鐘，不會占用太多業余時間。而且堅持一段時間后，精氣神會變好哦~

健康訓練可以和健身一樣有減肥效果嗎？

「方元健康」里的健康訓練也是一種運動，而且能起到疏通經絡的作用，而經絡疏通后，我們的身體會調節，逐漸恢復健康的體重的。

更新日志

v1.5更新內容

1、增加商城功能 ；

2、增加會員分享功能 ；

3、增加會員邀請碼 ；

4、優化上一版本的bug