眠小羊哄睡

眠小羊睡眠app專為用戶帶來改善睡眠服務打造的軟件，通過軟件幫助用戶是睡眠監測管理，給用戶相關的數據了解更好的改善睡眠，還有相關的睡眠知識了解，讓用戶可以睡好覺快來下載試試吧！

眠小羊官方介紹

眠小羊是一款專業應對睡眠問題的數字產品，在這里您不僅可以通過放松練習卸下生活工作的重擔，也可以通過系統的睡眠認知行為療法來擁抱良好的睡眠。除此之外，結合智能穿戴式硬件頭環，客觀科學地記錄您的睡眠情況和放松情況、改善入睡困難等問題。

特色功能

【助眠音頻】自然療愈、身體放松、輕音樂等音頻，總有一款讓你睡前得到放松，擁抱好眠

【睡眠科普】展示與睡眠相關的專業知識，進行睡眠衛生科普與教育

【睡眠監測】與D-BAY智能頭環結合，幫助用戶高效習得放松的方法，記錄用戶的入睡點，科學客觀的記錄省去手動記錄的麻煩，避免主觀評估的不準確性

【睡眠評估】科學智能的問答，對您的睡眠情況進行評估

【重塑睡眠】知其因，方可改其行，通過計劃執行的陪伴讓你的睡眠習慣改變更易實現

【睡眠周任務】將睡眠認知行為療法數字化，循序漸進地幫助用戶通過系統科學的方法改善睡眠情況

【睡眠日記】評估睡眠效率的關鍵小工具，讓你客觀、直觀地感受改變的發生或者找尋失眠的原因

【個人中心】專屬你的小空間，在這里查看你的評估報告、睡眠報告以及腦波報告和任務。

更新日志

在這里您可以看到從準備入睡到睡著的時長數據，專注度、興奮度以及左右腦情緒的報告，您還可以記錄您每天的睡覺數據然后我們會統計生成您的睡眠報告；這里還有最專業的的睡眠評估，根據您的情況生成每周的睡眠任務，幫助您改善入睡困難，做夢，失眠等睡眠問題。