健康打卡鬧鐘app

健康打卡鬧鐘手機(jī)版是有關(guān)生活類(lèi)的大咖提醒工具，界面設(shè)計(jì)十分簡(jiǎn)單，內(nèi)容豐富，提供睡眠打卡、喝水提示、鬧鐘打卡、運(yùn)動(dòng)提示等多種功能，方便大家及時(shí)查看，及時(shí)打卡，打造健康的生活習(xí)慣，使用方便又簡(jiǎn)單！

健康打卡鬧鐘app簡(jiǎn)介：

健康打卡鬧鐘app是一款專(zhuān)門(mén)為了給用戶(hù)提供健康管理打卡功能的軟件，通過(guò)一些打卡任務(wù)來(lái)幫助用戶(hù)進(jìn)行健康管理，鬧鐘提醒功能讓你持續(xù)保持健康生活。

健康打卡鬧鐘免費(fèi)版特色：

-- 提供打卡日歷，打開(kāi)電子日歷的話則可以查看一個(gè)月每一天的健康打卡情況；

-- 真人比拼步數(shù)，每個(gè)人可以通過(guò)每日步數(shù)與全市甚至全國(guó)的人比拼步數(shù)數(shù)量；

-- 不限鬧鐘個(gè)數(shù)，在線設(shè)置提醒鬧鐘的話根本不需要在意鬧鐘個(gè)數(shù)的多少；

-- 六大健康提醒，這款應(yīng)用可以提醒飲水、保健操、視力、散步以及睡眠和戒煙六大健康任務(wù)；

-- 自動(dòng)累計(jì)天數(shù)，用戶(hù)只管每日打卡而不用管理打卡天數(shù)的統(tǒng)計(jì)事情；

應(yīng)用功能：

-- 充足飲水

讓您每天喝足8杯水，健康水靈。

-- 保護(hù)視力

整天看電腦，眼澀眼酸有木有？按時(shí)提醒使用滴眼液，放松眼睛，降低眼壓。

-- 保護(hù)腰椎頸椎

獨(dú)創(chuàng)的11式腰椎頸椎保健操，定時(shí)放松腰頸肩，遠(yuǎn)離腰椎病、頸椎病。

-- 充足睡眠

保證每日7小時(shí)以上睡眠，爭(zhēng)取11點(diǎn)前上床休息，讓身體得到充分休息。

-- 每天散步 

飯后散步30分鐘，讓身體擁有充足的運(yùn)動(dòng)。

-- 限煙減煙

每天6個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，提醒您不抽煙，減少煙毒損害。

使用說(shuō)明：

-- 進(jìn)入首頁(yè)查看健康提醒，六大健康提醒的內(nèi)容可以一目了然

-- 點(diǎn)擊設(shè)置提醒，在線可以設(shè)置健康鬧鐘提醒用戶(hù)按時(shí)打卡

-- 按時(shí)完成健康打卡，早起早睡、喝水以及散步等打卡可以及時(shí)完成

-- 打開(kāi)排行榜，用戶(hù)可以知道自己步數(shù)在全市、全國(guó)的排名情況

-- 查看打卡詳情，可以通過(guò)電子日歷了解之前的打卡情況