睿心冥想官方

睿心冥想app是一款很受網友們喜愛的冥想助眠軟件。提供了科學的冥想方法，幫助那些經常無法正常入眠的人群快速緩解失眠問題！想要體驗的用戶歡迎安裝。

軟件介紹

睿心冥想是知名的科學冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放松音樂內容。源于東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。很多大學如哈佛大學，斯坦福大學也建起了冥想中心。睿心的愿景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放松好眠。持續的正念及冥想練習有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關系、親子關系。尤其適用于注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。

睿心冥想app軟件特點

1.科學

大量研究表明冥想可有效。

2.權威

睿心曾共同主辦/協辦獲得 的全球科學機構

3.計時

方便快捷自定義，豐富自然背景音。

4.打卡

獨有日記和打卡社區，詳細記錄明細感悟。

功能介紹

1.可設置每日冥想提醒

睿心，用最專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下

2.精致界面和交互功能

精致冥想日志卡片

冥想打卡小組

睿心一刻日簽：睿智語錄伴你開啟幸福生活

3.全球權威正版科學冥想和音樂

匯集杰克·康菲爾德等全球名師獨家授權《每日正念》等課程

全球播放量領先的北歐放松音樂專輯

高質量原地采集的自然及白噪音

科學、系統的入門及進階中英文冥想資源