下蹲訓(xùn)練(Squats)

下蹲訓(xùn)練(Squats)是一款健身工具類軟件，主要是通過(guò)蹲坐運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到健身的目的，根據(jù)你個(gè)人的實(shí)際情況定制你的健身訓(xùn)練計(jì)劃，是你的貼身私人教練，愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的朋友趕快下載體驗(yàn)吧！

官方介紹

你想要讓你的加強(qiáng)腿部和臀部的線條，讓它們變得更有型嗎? 使用runtastic Squats app作為你的個(gè)人教練，你現(xiàn)在就可以提高你的腿部力量并達(dá)到你的健身目標(biāo)。這款app是你的個(gè)人蹲坐教練，它使用簡(jiǎn)單易懂的科學(xué)體育訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)幫助你增強(qiáng)體能，看見(jiàn)自己持續(xù)不斷的進(jìn)步。蹲坐運(yùn)動(dòng)次數(shù)的識(shí)別是通過(guò)智能手機(jī)上的加速度計(jì)來(lái)自動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。 

軟件功能

1.語(yǔ)音指導(dǎo) 

2.通過(guò)智能手機(jī)加速度計(jì)來(lái)計(jì)算完成的蹲坐次數(shù) 

3.一個(gè)使用科學(xué)體育訓(xùn)練計(jì)劃的訓(xùn)練等級(jí) 

4.在你每套訓(xùn)練休息的時(shí)候自動(dòng)倒計(jì)時(shí) 

5.個(gè)人的記錄和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)(如每月，每年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)等) 

6.把活動(dòng)數(shù)據(jù)上傳到runtastic健身網(wǎng)站 

7.社交網(wǎng)絡(luò)分享，把你的體能和個(gè)人運(yùn)動(dòng)記錄通過(guò)