zero禁食追蹤器最新版

zero給需要減肥的用戶朋友帶來非常受歡迎的禁食瘦身軟件，豐富的功能不僅有專業的教程更有各種目標設定以及便捷的操作方式等你來體驗，無需復雜的操作就可以輕松瘦身，當然需要一定的毅力以及堅持完成目標，軟件功能多多值得一試等你來加入~

zero禁食追蹤器最新版介紹：

Zero禁食app是科學的禁食追蹤器軟件，以更為合理的方式來對自己的身體進行調節，合理的禁食能夠讓你的身體排空有些有害的物質內容，雖然不能夠輔助你進行減肥，但是絕對能夠對你的身體狀況進行一個完全的調節。

zero禁食追蹤器app特點：

學習 - 通過我們不斷增長的內容庫為你的快速發展提供動力，這些內容由首席醫療官Peter Attia博士策劃。

統計 - 利用全新的日歷視圖來記錄你的進展和繪制你的旅程。與Google Fit同步，追蹤體重和睡眠等健康指標，看看它們如何隨著你的斷食練習而變化。

日記 - 思考你在斷食期間的感受。我們將繪制你的情緒圖表，這樣你就可以跟蹤趨勢并隨著時間的推移進行調整。

計時器 - 設定你的目標，啟動你的計時器，保持在軌道上。我們將自始至終與你在一起，提供提醒和見解，以保持你的動力。

挑戰 - 選擇符合你目標的挑戰，邀請朋友，解鎖成就，并通過我們專家的指導和贏得獨家獎品的機會來保持動力。

軟件優勢：

16小時間歇性禁食:把這種禁食方式推廣到減肥。晚餐后禁食到第二天午飯時間左右是很常見的。

晝夜節律禁食:根據Panda博士(Salk研究所)的研究，參與者被鼓勵每天禁食13小時，在日落之前或日落之前開始禁食。Zero使用您的位置來計算日日落時間，以獲得最佳的精確度。

自定義禁食:建立一個自定義程序來滿足你的禁食目標。你選擇每天禁食幾個小時，每周禁食幾天。

軟件測評：

- 18小時禁食，或為更高級的禁食者提供18:6

- 其他流行的禁食包括OMAD（每天一餐）、20:4禁食和長達7天的自定義禁食

- 解鎖成就以慶祝里程碑并保持動力

選擇你喜歡的斷食協議，Zero將在你的安卓設備上跟蹤你的進展，并與Google Fit整合，同步你的體重和睡眠。