小時計步

小時計步軟件是一款專業(yè)且實用的進行記錄和管理步數(shù)的軟件，在軟件上面可以每天記錄你當天的走路步數(shù)和跑步步數(shù)，可以非常詳細看到每天跑步的路線，哪個時段走路較多都是可以很清楚的看出來的。

小時計步手機版簡介

小時計步軟件是一款可以輔助大家提高生活品質(zhì)的軟件，在軟件上面可以體驗健康的生活方式，記錄每天的運動情況，各種健身情況，都是可以在軟件上面查看到當天消耗的熱量，以及當天的心率最快是多少，每天的報告非常詳細。

小時計步

每天運動完成之后，會推出相應的運動報告，詳細的寫上當時的心率、血氧、血壓等重要數(shù)據(jù)。

可以給自己設置自己的運動計劃，這樣能更快的進行自己給自己設定的目標，完成目標還有相應的獎勵。

在軟件上面可以看到自己每天消耗的卡路里，非常有效的控制好自己的體重和身材。

軟件特色

1、如果需要減肥，還可以再軟件上面計劃自己的減肥，讓自己能夠科學健康的瘦下來。

2、減肥是需要有健康的飲食，平臺會給你推薦各種減肥的食譜，可以根據(jù)自己的需求進行選擇食譜。

3、導入自己的身高體重和每天攝入消耗的能量，軟件會智能計算出當天的消耗情況。

軟件亮點

1、每周都會生成一張報表，上面的數(shù)據(jù)可以非常直觀的看到這段時間的效果。

2、可以設置每天的早睡提醒，這樣才能養(yǎng)成良好的睡眠習慣，增加代謝。

3、可以每天給自己設置喝水提醒，特別是不愛喝水的用戶，可以直接設置提醒監(jiān)督自己。