首先，在每次刷新 BIOS 前，要養成這樣的習慣：　　
進入主板 BIOS 設置界面：　　
1、將設備啟動順序設置為：軟驅---光驅---硬盤　　
2、將顯卡優先啟動項設置為： PCI 顯卡優先　　
強烈建議準備一張 可以在你的機器上正常使用的 PCI 顯卡，因為刷新過程中有可能會出現一些無法預料的問題，有 PCI 顯卡的幫助，補救工作會容易很多。　　
使用軟驅　　
1、準備一張啟動軟盤軟盤（可以在WINXP下制作啟動軟盤）　　
2、下載nvflash441 刷新程序，然后將 nvflash441 的兩個文件 cwsdpmi.exe 和 nvflash.exe 拷貝到軟盤根目錄下　　
3、將原來的 BIOS 備份文件也拷貝到軟盤根目錄下，假設這個BIOS 是 backup.rom 。
4、在軟盤根目錄建立一個文本文件，打開它，把下面的一行拷貝到這個文本文件中：
nvflash -u -p backup.rom
然后將這個文本文件的全名改為 autoexec.bat ，改完后這個文件會變成一個帶小齒輪的圖標。
5、在你的機器上先實驗一遍，看看是否工作正常，特別是要看看中間還要按什么鍵，刷新程序才會繼續！
一般程序都會在中間暫停一下，要你按 Y 鍵來確認，所以估算一下從計算機啟動開始到出現這個提示大概要多長的時間，你就等多幾秒鐘，然后按 Y 鍵確認。　　
6、刷新程序運行的時候，鍵盤上的三個燈會輪流閃動，這是一個很有用的提示，要注意看。刷新程序完成刷新動作后，機器會給一個聲音提示（“滴”一聲），表明刷新完成，此時鍵盤上的燈也不閃了。這個時候取出軟盤，按 “reset ” 鍵重啟系統。　　
7、再仔細看一遍上面的步驟