8H工間操手機版

8H工間操app是一款專注于運動健康的健身軟件，現在許多白領一族每天都長時間面對電腦，缺乏運動，導致身體素質較差，一直想要健身卻苦于沒時間。沒關系，有8H工間操來幫你，讓你利用零碎的時間就能夠鍛煉自己的身體，放松自己。滿足你的健身需求。有需要的朋友可以來綠色資源網下載使用！

功能介紹

工作繁重，沒時間動缺乏時間規劃，頸椎腰椎犯了。

哦，我就是小白（土肥圓）！有沒有運動量小，但又十分有效的運動？

沒有指導，怎么運動我只想在工作期間稍微活動一下！

我想動動，一忙起來就忘了有沒有工具能提醒我一下？

在工作時間，用碎片時間

在工作地點，無需專業場地

為工作人群，制定5分鐘即可完成的工間運動。

運動、醫學專家把控內容，針對辦公室人群制定科學、適宜的微運動

動作示范配有教練視頻，標準的動作演示和精確的語言描述

軟件特色

1、運動提醒和監督

設置鬧鐘提醒運動時間，按日執行運動計劃。

2、真人同步訓練

全程語言督導，真人視頻同步訓練，有效進行動作演示指導。

3、運動計數和評分

用戶在辦公室手持手機，通過手機內置傳感器，即可進行動作計數，記錄訓練進度。此外，通過精密算法和微秒級比對，還可以進行完美度評分。

4、分享健身成果

運動完成后，完美度分享，見證每個人的蛻變。

5、激勵體系

通過app參與各類工間操活動，得積分，獲取H幣獎勵。

更新日志

1.新版本預裝了一套工間操；

2.新增了企業ID；

3.優化了部分UI界面；

4.修復了若干bug。