深度工作電子書

深度工作 pdf電子版是一本時間管理學圖書，該書以系統化的知識理論教你如何在信息碎片時代強化自控力，提高工作效率，該書還包含了大量豐富的實踐策略，非常實用，歡迎大家在綠色資源網下載！

深度工作電子書介紹

本書的所有討論也圍繞“深度工作”而展開，全書共分為兩部分：在第一部分中，作者從神經科學、心理學、哲學等角度，客觀地分析了在新經濟形勢下實現深度工作的重要性。第二部分則系統地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略，如將深度工作納入日常工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡等。

深度工作內容節選

深度工作是喚醒你當前智力水平下的每一點價值所必需的。經過心理學和神經科學方面的數十年研究，我們認識到伴隨深度工作而來的精神緊張狀態對于提升我們的能力也是必需的。換言之，想要在諸如 20世紀初期學院精神病學等需要認知能力極高的領域鶴立雞群，深度工作恰恰是我們所需要的。 

深度工作目錄

前 言 1 

第一部分 理論 1 

第1 章 深度工作是有價值的 3 

第2 章 深度工作是少見的 31 

第3 章 深度工作是有意義的 53 

第二部分 準則 75 

準則1 工作要深入 77 

準則2 擁抱無聊 136 

準則3 遠離社交媒體 161 

準則4 摒棄浮淺 194 

結 論 234 

注 釋 241