煲湯食譜(煲湯食譜大全)

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喝湯好處

飯前先喝幾口湯，有利于食物稀釋和攪拌，促進消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃里的食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，降低食欲。

喝湯，可以起到美容養顏、治病、減肥的目的